Retour du GRP 80/5000+
Voilà, le GRP est fini. Mon objectif principal pour cette année après un Eco Trail où je suis passé complétement au travers. Mais là j'ai pu me racheter.
C'est en 11h56'17" que je boucle ce trail vraiment splendide et technique et en prenant la 5eme place du classement au scratch et la 3eme de ma catégorie.
Un début de course fait dans de bonne conditions météo (mais qui n'a pas empêché de me prendre une bonne gamelle dans une descente...) et une fin plus capricieuse avec du brouillard, un peu de pluie et du froid en altitude.
J'ai eu de très bonnes sensations dès le début de course malgrés un gros coup de mou à Aygles Cluses où j'ai fais une hyponatrémie. Ce qui m'a valut un bon quart d'heure de perdu dans l'ascension et de même au refuge avec les bénévoles et infirmières avant de pouvoir repartir.
Il va donc falloir que je me penche beaucoup sur le côté alimentation en course dorénavant.
Par contre je me suis étonné dans les 15 derniers km où il me restait pas mal de jus et où les jambes répondaient encore très bien.
Maintenant place à la récupération et à l'écriture de mon compte rendu de course que je mettrai avant la fin de semaine.