Le blog de Alexandre Laville

Petit achat de dernière minute, qui tient la part la plus importante en course à pied et donc en trail. Ma nouvelle paire de chaussures. Je courais jusqu'à présent avec une paire de Salomon XR Crossmax, achetées au mois de janvier. Au jour d’aujourd’hui,...

Après ma participation au trail Ardéchois, le temps est à la récup. Aujourd’hui petite séance de home trainer histoire de monté en température, pour ensuite faire une bonne séance de stretching. Séance bien orientée sur les membres inférieurs, mais également...

Me voilà lancé à l’assaut de mon premier trail. Et quoi de plus excitant de s’aligner au départ de son premier trail dans son pays d’origine qu’est l’Ardèche? Ici le paysage et le relief change de la région parisienne. Les objectifs sont les suivants...

Et bien voila, après avoir passé 2 jours formidables dans les calanques, voila mon petit compte rendu. Départ le vendredi 15 à 6h15 de Paris gare de Lyon. Arrivé à Marseille St Charles à 9h40. Juste le temps de me repérer à l'extérieur afin de prendre...

Voila. J'ai pu me pencher un peu sur le matériel que j'allais prendre pour mon Tour du Mont Blanc au moi de juin. La liste n'est pas encore définitive. Certaine choses ne sont pas encore arrivées. D'ailleurs, dans la mesure du possible je vais essayé...

Et bien voilà, c’est fait. Je viens de changer de dizaine. Je viens de fêter mes 30 ans. Une vie déjà bien menée, sans rien voir passé. (il y a 30 ans déjà...) 30 ans pendants lesquels j’ai vécus plein de bons moments. De merveilleux moments même. J’ai...

Etant de passage dans la famille, j'en ai profité pour faire une petite sortie bien sympatique. (château de Crussol) Départ de Granges lès Valence pour rejoindre la montée du Val d'Enfer. Ensuite descente sur Toulaud et prendre ladirection de St Péray....

Me voici partis pour une sortie trail dans la forêt des Trois Pignons. Après avoir un peu cherché, j'arrive à la Croix St Jérome, départ du circuit des 25 bosses. Le cadre est sympa. Quelques voitures sont déja garées. Les gendarmes font leur patrouille...

Et oui, il fallait bien que je trouve quelque chose... Alors je me suis inscrit pour le Trail Ardéchois sur le 57km. Après 2 semaines et demi d'arrêt du à mes blessures je vais reprendre une petite préparation basé sur du renfortcement musculaire (renforcé...

C'est plutot par une belle journée que nous nous orientons, mon fidèle destrier et moi, vers la gare RER afin de regagner le bois de St Germain en Laye. Là bas nous ferons le sentier des oratoires long d'environ 18km, histoire de voir si le dos et mon...